TALLER

FORMACIÓN INSTRUCTORES DE YOGA NIDRA EN MANACOR

Del 25 al 26 de enero
Manacor (Illes Balears)

Fui formado en Nidra Yoga en Ananda Yoga Instituto por Jordi Colomer quien a su vez fue formado por Swami Satyananda, introductor en occidente de esta preciosa práctica,
éste es en consecuencia un curso de transmisión directa.

He formado más de 30 promociones de instructores de yoga nidra y de todas ellas he aprendido mucho, por eso cada formación es nueva para mí. He respetado al máximo el dossier de mi maestro, complementándolo con la experiencia adquirida en tantos años de formación y de terapias privadas, pero sin cambiar nada de lo que aprendí en mi formación con Jordi Colomer, pues él aprendió de Swami Satyananda. Mi respeto así hacia ellos.
 

Mis formaciones muy vivenciales y prácticas, como decía Swami Sivananda

 "Más vale una onza de práctica que una tonelada de teoría”

Todas las formaciones son muy vivenciales, son totalmente prácticas pues lo que interesa es transmitir la sensibilidad de la práctica del Nidra Yoga, por eso es tan importante que vengas sin papel ni lápiz y totalmente abiert@ a sentir.  Desde Respira te proporcionamos un completo temario con gráficos de manera que toda tu parte intelectual y racional quede cubierta y podamos centrarnos en la parte práctica.


Mi trabajo como formador consiste en adaptarme en cada instante a las peculiaridades del grupo, a sus necesidades e intereses, pues esta es la mejor manera de transmitir las bases metodológicas de la enseñanza del Nidra Yoga y la que nos permite aprender a resolver las dificultades que surgirán en la práctica diaria, cuando tengamos que trabajar con esta herramienta de relajación. 

Nuestro objetivo es que al finalizar la formación se haya adquirido la competencia necesaria para poder aplicar el Nidra Yoga, pero este nivel competencial debe adquirirse desde la emoción, desde el corazón, desde el sentir. Sólo de esta manera podemos realizar un verdadero aprendizaje. 

Esta es una formación eminentemente práctica y podréis consultar cuantas dudas o problemas encontréis en vuestro camino una vez finalizado el curso.

QUE ES EL NIDRA YOGA:
En sánscrito, nidra significa sueño, y yoga significa unión con el ser, por lo que literalmente se conoce como Yoga del Sueño, Sueño Búdico o Sueño Yóguico.  Es mucho más que una limpieza interior, es aprender a no acumular tensiones y a vivir las situaciones  en su justa medida.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
CURSOS SIN REQUISITOS PREVIOS, DIRIGIDO A:
Profesores de Yoga, Terapeutas, Psicólogos, Maestros, Personal Sanitario, Ejecutivos y a cualquier persona interesada en esta temática, sin limitaciones de ningún tipo.
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?
APLICACIONES:
Como terapia privada se aplica de forma totalmente personalizada, obteniendo en pocas sesiones muy buenos resultados en casos por ejemplo de fobias, miedos, ansiedad, depresión, adicciones, traumas y bloqueos conscientes y/o inconscientes, etc. En sesiones grupales se aplica para eliminar el estrés, aumentar la relajación física, psíquica y emocional, la concentración y el bienestar general, pudiendo también individualizar y personalizar el mensaje para cada uno de los asistentes.
Yoga Nidra es una técnica en la que por medio del sueño consciente se logra acceder a estados alterados de conciencia donde se puede lograr:
Educar la mente para meditar correctamente.
Reducir el estrés y liberar sustancias relajantes y benéficas para el cuerpo (endorfinas).
Reducir los niveles de cortisol.
Corregir patrones anómalos como el insomnio o despertarse fácilmente y no poder recuperar el sueño de nuevo. Reponer horas de sueño, ya que una hora de Yoga Nidra equivale a cuatro horas de sueño normal. En épocas de mucha actividad donde no se pueda dormir mucho, su práctica reestablece el equilibrio del cuerpo con solo poco tiempo de sueño.
Adaptar el cuerpo a nuevas rutinas o condiciones como viajes, horarios diferentes, personas que rolan turnos, embarazo, menopausia, estrés laboral o personal, situaciones emocionales difíciles.
Salir de estados de depresión, ansiedad o desesperanza.
Reducir los síntomas de estrés post traumático en víctimas. ….
CUÁNDO
Desde el 25 de enero, a las 10:00 horas
Hasta el 26 de enero, a las 18:00 horas
CONTACTO
 albertcolomerneo@gmail.com
 622154315
 www.anandayogainstituto.es

DÓNDE
Passeig del Ferrocarril, 14, 2º
Manacor (ILLES BALEARS)
ESPAÑA
Precio: 290 €
¿Quieres ir a esta actividad?