TALLER

¿MEDITACIÓN Ó MEDICACIÓN? - CONSIGUE PAZ INTERIOR DE FORMA NATURAL.

1 de marzo, de 18:00 a 21:00 horas
AQUA AURA MADRID (Madrid - Madrid)
En una sociedad como la nuestra, dónde se pretende que todas las personas sean excelentes profesionales, perfectas madres/padres, esposas/esposos, cada vez más personas acuden al médico para solucionar sus problemas de estrés, ansiedad, depresión, insomnio, ya que les faltan horas al día para cumplir con sus necesidades y obligaciones de todo índole, siendo de hecho, los ansiolíticos los medicamentos más empleados en nuestro país.

Con este sencillo y práctico taller, queremos hacerte partícipe de los beneficios que tiene el meditar, una técnica natural, sin efectos secundarios, dónde se enfoca la atención y se hace hincapié en el interior de la persona, no en el exterior, dónde actúan los medicamentos.

Aprenderemos las bases para poder meditar, controlando la respiración, relajándonos y concentrándonos, a través de la práctica de las principales técnicas de meditación actuales: mantras (repetición de palabras), atentos a la llama de una vela, siguiendo el ritmo de la respiración, concentrados en mandalas y yantras (dibujos geométricos).

Este curso lo realizaremos en el Espacio Kiva (tienda ecológica), situada en calle Padilla 72. Metros más cercanos: Diego de León, Lista.

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines.

Imparte el Taller: Olga González. Profesora Yoga Integral. Profesora de Meditación y Relajación.

Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!
CUÁNDO
1 de marzo, de 18:00 a 21:00 horas
CONTACTO
 aquaaura-madrid@outlook.com
 630624121
 www.aquaaura-madrid.es
DÓNDE
AQUA AURA MADRID
C/ Cuesta San Vicente, 28008, MADRID

Precio: 50 €
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