Inteligencia Emocional

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de reconocer y gestionar nuestras propias emociones de manera óptima así como la capacidad de reconocer las emociones en los demás. Hay diversos factores que en conjunto conforman una Inteligencia Emocional desarrollada pero hay 5 principales que son los más destacados: autoconsciencia, autocontrol, motivación, empatía y habilidades sociales.