OTRAS TERAPIAS

PILATES TERAPEUTICO

Madrid
Organiza YOGA ÓPALO
Centro de desarrollo humano holístico con actividades dirigidas al bienestar general y desarrollo de la conciencia. Disfruta con nosotros de CURSOS, TERAPIAS, MEDITACIÓN, CONFERENCIAS, CORRECCIONES ENERGÉTICAS, YOGA, PILATES e HIPOPRESIVOS. ¡TODO ES POSIBLE!
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El Pilates se concentra en la respiración y en la elongación, en un trabajo corporal suave y lento, concentrándonos en la musculatura interna.

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe su popularidad cada vez mayor a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.
CONTACTO
E-Mail: guardiandetuspalabras@yahoo.es
Teléfono: 636187254
Web: https://yogaopalo.com/
DÓNDE
calle elfo, 113, bajo calle
28027 MADRID
Precio: Consultar
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