NUTRICIÓN HOLÍSTICA HIGIENISTA

Madrid
Si aprendemos a cuidar nuestro cuerpo, siguiendo unos hábitos de vida favorables a nivel físico, mental, emocional y energético, evitaremos el agotarnos por intoxicación hasta enfermar. No podemos hacer depender nuestras salud constantemente de fármacos,debemos tomar las riendas de nuestra salud y ser auto-responsables. Desde el higienismo se recomienda : – Dieta rica en frutas, verduras, frutos oleaginosos y semillas a ser posible ecológicas, y crudas. – Evitar los medicamentos. – Practicar el ayuno cuando el cuerpo lo sienta necesario. – Vivir o frecuentar entornos armónicos para recargar nuestra energía vital con la naturaleza. – Evitar fríos o calores intensos. – Limpieza interna y externa, usando productos naturales. – Descansar bien. – Practicar algún ejercicio físico. – Sol y luz natural. – Relacionarnos con otros humanos con los que nos sintamos bien. – Confianza en la vida. – Motivación y compromiso con actividades que nos hagan sentir bien. – Estar contento con uno mismo – Humor, alegría, risas Música, danza, actividades lúdicas – Paz, armonía y tranquilidad. Amistad y compañerismo. El ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla. “Joseph Leonard”
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DÓNDE
calle elfo, 113, bajo calle
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Precio: Consultar
Secciones: Nutrición
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