5 días de Retiro en la cima de una montaña en Mallorca, lejos de todo, encontrarás mucha paz y unas vistas impresionantes!
En la Ermita de Sant Honorat, para estar y conectar contigo, para aprender en profundidad desde el Nidra Yoga y vivir una experiencia que seguro te llenará. Disponemos de habitaciones individuales, comida ecológica vegetariana del huerto y mucha, mucha paz y silencio. Durante estos 5 días trabajaremos nuestras creencias, practicaremos ejercicios de crecimiento personal, Meditación,N.A.T (Nidra Arte Terapia), Nidra Yoga, Danza dinámica.. VENTE!
Elegí este centro no solo por su gran belleza, sino porque invierten el dinero en proyectos humanitarios, www.misiones-sscc.org, para mi es importante saber que con mi dinero se hace algo que ayuda a los demás.
Plazas limitadas!
Programa
Día 1
18 h Llegada
18.30 h Presentación del retiro
19 h Meditación
20 h Cena
Día 2
8/9 h Auto masaje y Meditación ambulante
9 /10 h Desayuno
11/13 h Senderismo y abrazar arboles con técnica Taoísta
13/14 h Comida
14/17 h Tiempo libre
17/19 h N.A.T (Nidra Arteterapia)
Encontramos tu creencia a través de la pintura
19/20 h tiempo libre
20/21 h Cena y Descanso
Día 3
8/9 h Meditación y canto de mantras
9/10 h Desayuno
11/13 h Ejercicio de atención plena por parejas
13/14 h Comida
14/17 h Descanso
17/19 h N.A.T (Nidra Arteterapia). Pinta tu sankalpa
20/21 h Cena y Descanso
Día 4
8/9 h Meditación
9/10 h Desayuno
11/13 h Danza kundalini con pintura
13/14 h Comida
14/17 h Descanso
17/19 h Ejercicios Gestalt
Polaridades.
Parejas
20/21 h Cena y Descanso
Día 5
8 /9 Qi gong
canto de chacras en meditación
9 /11 h Desayuno
Despedida y cierre
A todo aquel que sienta el deseo de practicar una técnica milenaria de transformación y crecimiento, relajarse, compartir 5 días de paz y plenitud en plena naturaleza
Equilibrio, bienestar, relajación y plenitud, descubrir otra forma de entender y de vivir la vida, encontrarse a uno mismo, recuperar tu equilibrio interior, conectar con tu esencia. Aprender a meditar, a relajarse, a sanarse, eliminar el estrés, el insomnio, los miedos, la depresión..