N.A.T. = Nidra Arte Terapia
Es una terapia de acompañamiento a través de la pintura, la Gestalt y el nidra yoga
Desde la Gestalt, a través de una escucha, buscamos que es lo que nos está pasando en el ahora, con los ejercicios de Arte Terapia, y teniendo como herramienta la pintura, profundizaremos en el conocimiento nuestra creencia, para después, llevarla al subconsciente con la práctica del Nidra yoga.
Con ello conseguiremos llegar a reconocer el problema subyacente en profundidad, descubrirlo, identificarlo y darle forma material a través de la pintura nos ayudará a encontrar la resolución que usaremos como mensaje inconsciente a través del práctica del nidra yoga, técnica milenaria de relajación física, psíquica y emocional, muy parecida a la hipnosis, que nos dará resultados espectaculares.
Terapia dirigida a cualquier persona que quiera resolver una problemática concreta, pero también a quién sienta la necesidad de conectar consigo mismo a un nivel más profundo y descubrirse o encontrarse de un modo sanador y a la vez lúdico.
Lograr claridad en los objetivos y metas.
Encontrar respuestas a preguntas y situaciones específicas.
Eliminar fobias, miedos, ataques de pánico, ansiedad, depresión, adicciones, traumas y bloqueos conscientes y/o inconscientes, etc. Reducir el estrés y liberar sustancias relajantes aumentando la relajación física, psíquica y emocional, la concentración y el bienestar general. Reducir los síntomas de estrés post traumático en víctimas.
Eliminar el insomnio y corregir patrones anómalos como despertarse fácilmente y no poder recuperar el sueño de nuevo. Mejorar la capacidad de estudio, retención, análisis y comprensión.