RELAJACIÓN

Esta formación, es una formación muy vivencial, pretende transmitir de una forma clara y directa lo que es el Nidra yoga, se tocan todos los puntos incluidos dentro del programa de Nidra Yoga Integral de la formación larga, poniendo mucha atención en la experiencia de sentir esta práctica. Se trabajarán ejercicios para asimilar y experimentar el Nidra yoga y se buscará la relación entre las cualidades del alumno para fusionarlo con la práctica.Se aprenderán tiempos y formas de dar las sesiones, y sobre todo, se trabajarán desde la actitud, dando herramientas para saber dirgirlas tanto en sesiones grupales como en individuales. Se harán esquemas claros para encontrar el Sankalpa. Experimentaremos con la terapia de Nidra y N.A T ( Nidra Arte Terapia )