TALLER DE MEDITACIÓN EN PONTEVEDRA

TALLER DE MINDFULNESS

8 de julio de 2017, de 10:00 a 14:00 horas de 2017

Nigrán (Pontevedra)

¡OOOPS!

LA ACTIVIDAD SOLICITADA FINALIZÓ EL 08/07/2017

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Publicado por VICTORIA AMBRÓS - PROGRAMA DESTRES ⌕
Profesora de Yoga y Mindfulness especialista en técnica de reducción de Estrés. Autora del libro "Técnicas de reducción de estrés" publicado en la editorial Bubok. Saber más de Victoria Ambrós - Programa Destres

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Contenidos que desarrollaremos:

¿Qué es el Mindfulness?
Beneficios de la práctica a nivel personal y profesional.
Trabajando la respiración en momento presente
Conectando con el cuerpo y las emociones
Prácticas para la vida cotidiana.

¿Para que te sirve esta formación?

Mayor control de la atención mental.
Mayor regulación emocional.
Mejora la toma de decisiones.
Disminución de los niveles de estrés y ansiedad.

CUÁNDO
8 de julio de 2017, de 10:00 a 14:00 horas

DÓNDE

Rúa Valle-Inclán, 2-A
36370 Nigrán (PONTEVEDRA)
ESPAÑA
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Precio: 50 €

Etiquetas: Meditación Mindfulness Yoga

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