¿Qué es el Mindfulness? Beneficios de la práctica a nivel personal y profesional. Trabajando la respiración en momento presente Conectando con el cuerpo y las emociones Prácticas para la vida cotidiana.
¿Para que te sirve esta formación?
Mayor control de la atención mental. Mayor regulación emocional. Mejora la toma de decisiones. Disminución de los niveles de estrés y ansiedad.
CUÁNDO 8 de julio de 2017, de 10:00 a 14:00 horas
DÓNDE
Rúa Valle-Inclán, 2-A 36370 Nigrán (PONTEVEDRA) ESPAÑA Ver mapa Precio: 50 €