TALLER DE MEDITACIÓN EN SANTA CRUZ DE TENERIFE

Estimad@s Amig@s,

Mundo Armonía Tenerife tiene el placer de invitarles a participar en el taller de Risoterapia:
Descubre tu risa,juega y libérate del estrés

Viernes 15 de septiembre 2017
a las 20:00 hrs
Calle San Isidro 3, La Orotava, Tenerife

¿Qué es la Risoterapia?

Risoterapia o terapia de la risa, es una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica positiva, para así poder sacar más partido en la vida. Una manera sencilla de mejorar nuestra salud a través de emociones placenteras.

En una sesión clásica se pretende movilizar al máximo el músculo del diafragma para que tenga lugar la risa a plena carcajada y lograr los máximos beneficios fisiológicos y psico-emocionales.

Esto lo conseguimos aplicando básicamente:

· Ejercicios de respiración, especialmente abdominal

· Juegos y dinámicas de grupo. Una serie de propuestas para abordar diversas áreas personales y sociales con el fin de provocar un cambio de estado psico-emotivo y relacional

· Ejercicios propios de Risoterapia, explorando la risa directamente

¿Con qué intención?

Para potenciar estados óptimos en los niveles individual y grupal, integrando a todos los miembros, interactuando y riendo todos con todos sin minusvalorar a ninguna persona.

Y sobre todo con la intención de CELEBRAR LA VIDA, con mayúsculas, como actitud y manera de estar en el día a día sin necesidad de acontecimientos extraordinarios ni eventos fuera de lo común para disfrutar, para estar a gusto con la propia existencia, en el máximo estado de paz y armonía internas.

¿Beneficios?

§ A nivel personal: Descarga de tensiones, salir de la zona confort, receptividad, positividad, motivación, buen humor, creatividad, vitalidad…

§ A nivel grupal: Comunicación, confianza, cooperación, proactividad, cohesión, complicidad…

Aportación: 10 €
+info e inscripción:
Inés: 618455333
mundoarmoniatenerife@gmail.com