TALLER DE MEDITACIÓN EN ONLINE

- ACTIVIDAD COMPLETA -

Las visualizaciones guiadas son excelentes para iniciarse en la meditación, puesto que son una forma muy placentera de enfocar la mente y los pensamientos.

Funcionan porque al imaginar algo en nuestro “ojo mental” (Sexto Chakra), las emociones que se generan resultan reales para nuestro cerebro y nuestro cuerpo. La mente no sabe distinguir entre la imaginación y la realidad cuando las emociones que estas provocan son iguales. De ahí la frase,"lo que crees, creas".

Pongamos como ejemplo el clásico ejercicio en el que imaginas morder un pastel o un limón. De inmediato comienzas a salivar y es posible que hasta sientas el sabor dulce o ácido en tu boca, aún sin tener un pastel o un limón cerca.

Las visualizaciones guiadas nos ayudan también a:

- relajar el cuerpo, creando sensaciones placenteras que equilibran tus Chakras.
- al trabajar a través del Sexto Chakra, nos permite desarrollar y despertar la imaginación.
- alejar la mente de las preocupaciones cotidianas.
- dejar fluir las emociones y sensaciones.
- enfocar tu vida en una sintonía positiva.
- alcanzar ese estado de bienestar, calma y de paz interior tan buscado y necesario hoy en día.
- alcanzar un estado alterado de consciencia similar al de la meditación, durante el cual se pueden percibir y descifrar mensajes provenientes del ser espiritual.

Por todo ello, las visualizaciones guiadas son una gran herramienta para quienes desean cambiar su vida y su estado de ánimo.

¡Pero ahí no queda todo!. Antes de finalizar el recorrido por los 7 Chakras, daremos paso durante 15 minutos, al Kigonki, instrumento maravilloso que pondrá a tu disposición su poder sanador a través de la belleza de su sonido, su Amor y su Luz...

Te invito a experimentarlo y a disfrutar de ese espacio de propio reencuentro...

A b r a z o t e