Mundo Armonía Tenerife presenta: Taller abrazoterapia
¿Te has dado cuenta o intuyes el gran efecto sanador que tiene el amor sobre tu salud mental, física o emocional?
¿Sabes el poder que ejerce un abrazo a tu salud y a tu estado de ánimo?
¿Te gustaría saber cuántos abrazos diarios son recomendados para ser feliz?
En nuestro taller puedes aprender y sanar mucho a través de estas prácticas que también serán acompañadas de pequeñas meditaciones guiadas y armonización con cuencos tibetanos y de cuarzo para poder entrar en calma mental y así abrirte a la experiencia.
Abrazar es un buen hábito. Nos hacen sentir muy bien y pueden ser terapéuticos. Liberan y algunos de sus beneficios son:
Experimentamos una bonita sensación de tranquilidad y relajación
Ayuda a la autoestima
Aumenta la atención y la motivación
Proporciona seguridad y confianza
Genera bienestar
Promueve la salud
Aporta paz mental y genera armonía
Libera emociones
Disminuye el estrés y la ansiedad
Ayuda a dormir y a descansar mejor
Es recíproco
Nos permite ser más pacientes
Es una gran muestra de apoyo y de amor
Comunica muchas emociones sin decir una palabra a la vez que te ayuda a liberarlas
Te conecta con tu sentir y con la otra persona
Genera una sensación de bienestar que favorece la circulación sanguínea y el funcionamiento del corazón
Favorece tu sistema inmunológico al aumentar tus glóbulos blancos
Incrementa los niveles de oxitocina, serotonina y dopamina en la sangre evitando así la depresión y el estrés
Los abrazos ayudan a mejorar la autoestima y las relaciones interpersonal
Taller impartido por Cristopher Campos Suarez Aportción 10 €