TALLER DE OTRAS EN ONLINE

Se acercan las vacaciones de verano y todos estamos deseosos de tener tiempo libre para descansar, disfrutar de los placeres sencillos y de la quietud de las horas estivales. También es una época propicia para incorporar hábitos sanos en la rutina diaria, como hacer yoga sin salir de casa. Media hora de práctica todos los días puede traer muchos beneficios a nuestro cuerpo y nuestro estilo de vida en general.

Qué aprenderás:
A crear tu propia práctica de yoga.
A integrar la práctica de yoga en tu día a día.
A utilizar una plantilla base de secuenciación como ejemplo para tu rutina de yoga.

Responderé a las preguntas básicas para que puedas llevar el yoga a tu día a día con éxito:
qué,
cómo,
cuándo,
dónde,
para qué.

A quién va dirigido:
Todos aquellos que quieran empezar a practicar yoga en su propia casa.
Taller apropiado para todos los niveles de experiencia y todos los estilos de yoga.

Qué necesitarás:
No requiere ningún conocimiento previo sobre el yoga ni sobre el ayurveda.

Requisitos técnicos:
Necesitarás tu ordenador y estar conectado a internet.
Navegador Chrome o Firefox.

Si no puedes asistir al directo, apúntate y podrás verlo en diferido en cualquier otro momento.