TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL EN BARCELONA

Low Pressure Fitness es una técnica basada en ejercicios posturales y respiratorios en la que se combinan técnicas hipopresivas con secuencias de movimiento del cuerpo.

Se entrenan las principales cadenas musculares incidiendo principalmente en la faja abdominal y la musculatura respiratoria.

Tonifica la musculatura abdominal y del suelo pélvico, mejora los patrones respiratorios, reduce el perímetro de cintura, mejora la postura, recupera en el post parto y en las pérdidas de orina, aumenta el rendimiento deportivo,