VIAJE / RETIRO DE CHAKRAS EN MURCIA

RETIROS DE FIN DE SEMANA DE MEDITACIÓN, RELAJACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL EN LA NATURALEZA

En un hermoso hospedaje rural, entre montañas y cerca del mar, en Cartagena, puedes encontrarte con una de las experiencias más profundas y hermosas que vayas a sentir. Inspírate con los testimonios de quienes han asistido a nuestros retiros y comprende sus relatos viviéndolo en primera persona.

MUCHAS OPCIONES DISPONIBLES. DESDE 25€.

Puedes asistir a todo el retiro durante el fin de semana, o bien a una parte (una mañana, una tarde, días sueltos, etc.) Puedes reservar solo las actividades, también las comidas o cenas que desees, y por supuesto tienes la opción todo incluido, con pensión completa.

- Todas las actividades serán guiadas y adaptadas a todos los niveles.

- Las actividades en sala duran, aproximadamente, unos 40 minutos (las más cortas) y máximo 2 horas la más larga (la primera de la mañana, que une respiración, yoga y relajación posterior).

- Habrá descansos entre las actividades de entre 20 y 30 minutos.

- Postura corporal libre: Podrás tumbarte, acomodarte y cambiar de postura tanto como necesites para que tu experiencia sea del todo agradable.

- Ejercicios de respiración sencillos y poderosos

- Yoga al comienzo de los Mini-Retiros de la mañana (todas las actividades son opcionales)

- Relajación profunda consciente.

- Introducción efectiva en estados de meditación

- Meditaciones guiadas en quietud.

- Música en directo.

- Actividades en contacto con la naturaleza, meditación junto al mar, paseos (según condiciones meteorológicas).

- Conversaciones sobre las prácticas y temas de desarrollo personal.

TRATO PERSONALIZADO

Atendemos las circunstancias de cada persona. Facilitamos la asistencia al retiro en viaje compartido para que puedas venir con otras personas que también vienen al retiro, especialmente desde Madrid y Alicante.

Se puede llegar desde el viernes por la tarde y salir hasta el lunes por la mañana. Detalles que elevan la calidad de nuestra experiencia: Menús sanos, sabrosos, con ingredientes y productos ecológicos (opciones vegetariano, vegano y/o sin gluten). Un entorno natural, bello y tranquilo.

Buenas personas, compartiendo en un ambiente humano y amable. Prácticas intensas, sencillas y a la vez profundas, que te conducen a lo mejor de ti, abriendo tu corazón. Una cita con la paz y la felicidad interior.

Prácticas dirigidas por Rubén Gallego Jordán en el nuevo Espacio Finca Alegría en Cartagena (Murcia). Toda la información, entrando en nuestra web (libre de publicidad/cookies) www.holisticoach.org/retiros-de-meditacion-fin-de-semana/