Entrenamiento on line donde conocerás las técnicas de Mindfulness combinadas con la Terapia Cognitivo Conductual y aprenderás a aplicarlas en tu vida diaria y en tu profesión, beneficiándote a ti mismo y a los que te rodean. Llevaremos actividades teórico-prácticas durante seis semanas, intercambiaremos experiencias y comprensión, comentaremos los resultados obtenidos y las dudas, a través de WhatsApp. Dirigido a público en general, profesionales de la salud, relación de ayuda, etc.