Para que nos conozcas, en Entrena tus Hábitos (www.entrenatushabitos.com) somos expertos en coaching nutricional y trabajamos con un método basado en el cuidado integral del estado físico desde 4 ejes de actuación a través de un asesoramiento personalizado.
¿Qué nos hace diferentes? 4 ejes indivisibles de actuación que garantizan el éxito de tus resultados
1. Plan nutricional:?? Revisión de hábitos de alimentación ??con un plan nutricional adaptado a tus horarios?? y necesidades . Pincha en este enlace y rellena tu revisión de hábitos
Medición de la composición corporal a través de biompedancia con los parámetros de grasa corporal, grasa visceral, densidad ósea, hidratación, metabolismo basal, edad metabólica. (Cuando es presencial)
Escuelas de alimentación correcta donde aprenderás a comer más saludable, leer etiquetas, comer fuera de casa...
2. Alimentación funcional???? Revisamos tus Complementos alimenticios y te recomendamos los ideales para ti, acorde a tus necesidades para facilitar el proceso y ayudar a superar dificultades.
3. Coaching nutricional????????????? Apoyo continuo para mantener la motivación y objetivos Grupos de motivación Técnicas de alimentación consciente y emocional Seguimientos periódicos?? y 24/7d ???? Video consulta
4. Actividad física???????????? Entrenamientos dirigidos on line??(desde la comodidad de tu casa a través de tu móvil, tablet y ordenador) en vivo para maximizar tu resultado, adaptado a tu nivel físico en horario de mañana y tarde
Ana Martín Sancho T. 645371038 anamartin@entrenatushabitos.com