¿De qué se trata y para qué sirve?
La práctica consiste en dos partes: la primera consta de ejercicios preparatorios muy sencillos, basados siempre en la respiración, que nos llevan a la segunda parte. En esta parte no hay método, no hay que hacer, el objetivo es liberar la tensión parcial acumulada, de esta manera deshacemos el estancamiento interno de nuestra vitalidad, lo que permite el libre flujo del “ki”.
Itsuo Tsuda: “El verdadero objeto del Movimiento Regenerador debe ser el hacer conocer, mediante la práctica, la diferencia fundamental entre la fuerza física (entendida en sus dos acepciones, la física y la del físico) y la respiración, motor del movimiento regenerador.