Este ciclo de talleres va dirigido a personas con interés para dedicarse un espacio a si mismo de autocuidado, de conocimiento y de toma de conciencia. Algo muy importante para mantener un equilibrio físico, emocional y psicológico. El trabajo propuesto se basa en Terapia Corporal Integrativa, en la que a través de diferentes ejercicios de bioenergética se facilita una mayor fluidez en la energía, el desbloqueo de aquellas áreas del cuerpo anestesiadas o bloqueadas, así como la toma de conciencia del cuerpo. Desde esta consciencia se generan cambios significativos en la forma de afrontar las tensiones y estrés de la vida diaria y los cambios vitales De esta forma se consigue experimentar una mayor plenitud y satisfacción en nuestras vidas y mayor libertad.