En consulta presencial, en el centro de Madrid, y también online, realizo acompañamiento emocional a personas adultas que están experimentando algún tipo de crisis vital, ya sea repentina o por acumulación.
Enfoque
Mi enfoque es integrador, utilizando herramientas de diferentes ramas psicoterapéuticas y adaptándome a lo que puedas necesitar en cada fase.
Trabajo con perspectiva de género e interseccionalidad, lo que quiere decir a grandes rasgos, que tomo en cuenta aspectos psicosociales que nos afectan por haber nacido en determinado contexto histórico, social y político, los roles y estereotipos que nos han inculcado y cómo esto puede estar afectándote en tu día a día a nivel personal y/o laboral.
¿Qué cosas podemos abordar juntas en consulta?
La lista es extensa, aquí te presento algunas de ellas:
Tu autoconocimiento y desarrollo personal. La escucha y la conexión contigo, con lo que sientes y lo que necesitas. La comunicación con las personas que te importan: más consciente, más asertiva, en la que dejes aflorar tu yo más auténtico. La gestión de tus emociones: tu tristeza, tu enfado, tu miedo y también tus preocupaciones y tu estrés. Tu amor propio y tu autocuidado. Tus relaciones personales y profesionales. Forjar vínculos basados en la confianza y el respeto para vivir plenamente esos vínculos y también reconocer aquellas relaciones que te dañan. Tus motivaciones y aspiraciones vitales. La trascendencia y el sentido. Un cambio o una crisis vital. Un conflicto interno, cuestionamiento de valores, actitudes o la toma de decisiones. Una ruptura. La muerte reciente de una persona querida. Un cambio laboral. Un cambio de residencia. Una noticia impactante. Tu bienestar, tu disfrute vital, tu alegría.
A través de las sesiones podrás tomar más presencia en tu vida, integrar y reconocer cuestiones importantes que te están sucediendo y potenciar tus fortalezas, tu autoestima y tu resiliencia.
También son útiles para aprender a vivir más en el presente, en las situaciones que nos pasan.
Las sesiones son un viaje al encuentro contigo misma en el que conectar aun más con tu inmenso potencial. Son un viaje de audodescubrimiento apasionante, amoroso y esperanzador que me sentiré honrada de compartir contigo.