La meditación acompañada de una buena respiración es muy potente. Si tienes poco tiempo en tu dia a dia para dedicarte a ti misma, puedes optar por el plan mensual.
OPCIÓN 1 sesiones de 15 min Online 4 dias a la semana
OPCIÓN 2 1 sesión de 1 hora a la semana
Así podrás entrar poco a poco en el mundo de la meditación sin desesperarte.
En la primera semana ya se empiezan a notar los cambios. Es increible el poder sanador que tiene una buena meditación.