¿Sientes que a veces hay emociones que te impiden fluir?
Eso es porque hay situaciones traumáticas guardadas en tu subconsciente que bloquean tu avance y atentan contra tu bienestar.
El problema es que no es fácil recordarlas abiertamente y es ahí donde entra la Sofrosis regresiva:
¿De que se trata?
Es una disciplina o método de relajación que busca sincerar tu pasado con tu presente para establecer el equilibrio cuerpo-mente y terminar con los comportamientos automáticos que suelen contrariarte.
¿En que consiste?
En volver al pasado a través de una relajación asistida para sanar mental y emocionalmente el trauma generado en su momento.
¿Que se puede sanar?
Temas como: baja autoestima, vértigo, depresión, actitudes adictivas, fobias, miedos, problemas sexuales y trastornos tanto físicos como psicosomáticos.
¿Volver a un mal momento puede hacerme daño?
Muy por el contrario; trabajar una circunstancia traumática de la manera en que se hace es altamente liberadora porque permite sacar del subconsciente eso que nos genera patrones que no podemos entender ni dominar y nos ayuda a quitar sensaciones frustrantes que nos enojan y hasta nos provocan daños físicos.
¿Cuanto dura una sesión?
Si bien cada caso necesita de su propio tiempo, este oscila entre 30 y 60 minutos.
¿Y lleva muchas sesiones?
Cada persona maneja sus temas de distinta manera. Algunas pueden, con una sola sesión. Otras, necesitan mas tiempo.
Puede llevarse a cabo tanto de manera remota como presencial.
¿Hay alguna contraindicación?
No hay evidencia de contraindicaciones ni efectos adversos. No lleva ingesta de ningún tipo, es no invasiva y no necesita del contacto físico.
¿Hay algún riesgo?
No es como se ve en la televisión que pueden forzarte a hacer cosas que no deseas. Lo que simula ser Hipnosis y vemos en TV es un show montado para generar la atención del publico. De por si, es muy distinta la Sofrosis de la Hipnosis.
¿Cuales son las diferencias?
Durante la Sofrosis, estas consciente de lo que pasa alrededor. En ningún momento pierdes es control y todo lo trabajado queda plasmado en ambos. Eso permite terminar con actitudes automáticas y también reconocer y manejar racionalmente lo que antes no podíamos ni siquiera entender.
La hipnosis en cambio, al ser un estado profundo de relajación, no permite madurar el problema hacia el consciente quedando nuevamente guardado en el subconsciente.