Kundalini Yoga es un estilo de práctica de Yoga que busca “despertar” la energía de nuestro cuerpo que a veces está bloqueada o dormida. Por lo que practicar este estilo de Yoga te permite activar tu poder personal y trabajar tu cuerpo físicamente. La dinámica de la clase consiste principalmente en activar tu energía corporal a través de posturas, meditaciones y estiramientos acompañados de una respiración determinada.
Entre otros, los beneficios atribuibles a estas prácticas son:
• Relajación corporal y aumento de la elasticidad. • Aumento de la Tonificación muscular. • Conexión con tu cuerpo y tus emociones. • Mejora de la respuesta inmunológica. • Mayor energía y poder personal. • Calma mental y mayor conexión con tu cuerpo. Cada clase es diferente pero el objetivo siempre es el mismo: activar tu energía y encontrar la armonía en mente y cuerpo. La duración de la clase es de 1 hora y 30 minutos y la imparte Álvaro.
Precio: 60 €/mes 2 clases a la semana Clase suelta: 15 €
DÓNDE calle infantas 18, 1, 1 28004 MADRID Ver mapa Precio: 60 €