El yoga restaurativo nos lleva hacia adentro, a la escucha sensitiva del cuerpo. Con la ayuda de diferentes apoyos, acompañamos al cuerpo hacia una relajación profunda, activar observación y escucha, además de flexibilizarlo y promover la salud. Junto con el trabajo de movimiento consciente que nos llevaria hacia afuera, hacia cómo nos relacionamos con aquello que nos rodea, podemos realizar un trabajo de cambio y cremiento personal muy importante y efectivo. Activando la presencia, el vivir el presente y despertar la inteligencia innata del cuerpo. Clases y sesiones individuales y en grupo www.cuerpoconscienteyoga.weebly.com