CRECIMIENTO PERSONAL

LAS OBLIGACIONES QUE PESAN

27 de enero de 2024, de 14:00 a 20:00 horas de 2024
PINILLA DEL VALLE (Madrid)

¡OOOPS!

ESTA ACTIVIDAD FINALIZÓ EL 27/01/2024

Si te interesa esta actividad, contacta con Ana Isabel Carretero García

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días | hor | min | seg
LAS OBLIGACIONES QUE PESAN

El trabajo diario y rutinario, puede convertirse en un peso y una fuente de agotamiento en tu vida cotidiana. Adquirir habilidades para organizar tu tiempo, gestionar tus emociones y frustraciones a tu favor, resolver conflictos de forma eficaz y ágil, Todas estas herramientas pueden ser la llave para que puedas conseguir que tu labor profesional se convierta en una fuente de satisfacción y de creatividad y no de cansancio y frustración.
¡No dudes en aprender nuevas habilidades que puedan dar un cambio sustancial a tu vida!
 

LAS OBLIGACIONES

QUE PESAN

HABILIDADES EN GESTIÓN DEL TIEMPO y RESPONSABILIDADES

En este curso tocaremos un tema complejo y difícil de abordar, pero fácil si adquieres la toma de conciencia, las herramientas y las habilidades necesarias para salir airoso de situaciones y deberes asfixiantes que ahogan tu vida y tu persona.

 El foco central del curso será  el discernimiento, entre los "debes" que dan energía y vida y los "debes" que pesan y asifixian.

Esta clarificación indudable, será la llave para que tu vida encuentre la estabilidad y la seguridad interior que estabas buscando. 

TEORÍA -PRÁCTICA-VIVENCIA: Siempre en una unidad. Habrá momentos de teoría y momentos de ejercicios o aprendizaje de  habilidades o técnicas, todas ellas vivenciales. El curso es dinámico, profundo y lúdico a la vez.

   

  1. PROGRAMA – 6 horas

    • TOMA DE CONSCIENCIA

      • Mi historia y vuestra historia … lugar de encuentro

      • ¿Que es el discernimiento?

      • Los 5 canales del discernimiento

      • ¿Diferencia entre los "debos" que dan energía y los que te la quitan?

      • Autoreflexión

      • Miedos

    • HERRAMIENTAS y HABILIDADES?

      • 5 Técnicas de empoderamiento

      • 5 Habilidades de comunicación

      • 5 Técnicas de negociación

      • 5 Técnicas de gestión emocional

    • PRÁCTICAS ?

  2. TRABAJO GRUPAL y COMPARTIR

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

  1. TIEMPOS

    • Duración 6 horas

    • Espacios de 10 min para descansar y tomar algo.

  2. MATERIAL  A TRAER

    • Ropa cómoda

    • Esterilla de Yoga

    • Mantita de algodón

    • Cuaderno y bolígrafo

CUÁNDO
27 de enero de 2024, de 14:00 a 20:00 horas
DÓNDE
calle Cruz 30
28749 PINILLA DEL VALLE (MADRID)
ESPAÑA
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Precio: 100 €

¡OOOPS!

ESTA ACTIVIDAD FINALIZÓ EL 27/01/2024

Si te interesa esta actividad, contacta con Ana Isabel Carretero García

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