TALLER DE MEDITACIÓN EN MADRID

YOGA NIDRA

2 de febrero de 2024, de 18:00 a 19:30 horas de 2024

Madrid (Madrid)

¡OOOPS!

ESTA ACTIVIDAD FINALIZÓ EL 02/02/2024

Si te interesa esta actividad, contacta con Rocío Algarrada

Publicado por ROCÍO ALGARRADA
Mi nombre es Rocío Algarrada. Soy terapeuta transpersonal, coach holístico, autora de la novela Allí donde deseas volver y creadora de Cuido Mi Energía. Mi propósito es acompañarte en tu desarrollo personal y despertar espiritual a través de un coaching holístico, integrativo y evolutivo. Cuido Mi Energía es una iniciat...

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¿Sabes qué es Yoga Nidra? ¿Te gustaría venir al taller que organizamos en AMA_ARTE y disfrutar de la experiencia?
El Yoga Nidra o Sueño Consciente es una técnica de meditación y relajación profunda que ayuda a sanar física, mental, emocional y espiritualmente. Se practica en la posición de savasana, tumbado boca arriba.

Entre los beneficios del Yoga Nidra se encuentran:

- Relajación física y mental
- Mejora la gestión emocional
- Reducción del dolor, ansiedad, depresión y estrés
- Mejora la autoestima y empoderamiento
- Mejora la calidad del sueño y el descanso
- Fortalecimiento del sistema inmune
- Conecta con tu verdadero ser

El Taller de Yoga Nidra será el viernes, 2 de febrero en AMA_ARTE (calle Fuente Carrantona, 36. Madrid). Tendrás una primera toma de contacto con esta práctica milenaria y valorar si quieres profundizar en ella con nosotros.

El taller tiene un coste de 10€. Más información y reservas a través de 699 303 203 o rocio.algarrada@upsell.es. ¡Te esperamos!

Namasté.

#taller #yoganidra #meditación #relajación #pazinterior #somosuno #terapiatranspersonal #coachingholístico

CUÁNDO
2 de febrero de 2024, de 18:00 a 19:30 horas

DÓNDE
Calle Fuente Carrantona,36
28032 MADRID
ESPAÑA
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