Un baño de bosque se trata de sumergirse en el, con los 5 sentidos, mediante las invitaciones del Guía, conseguiremos innumerables beneficios a nivel físico, psíquico y espiritual, entre ellos podemos enumerar los siguientes: Bajar presión arterial, absorción de fitoncidas que recuperan nuestro sistema inmunológico, mejorar el insomnio y calidad del sueño, aumento de nuestro bienestar y alegría, mejorar estados de ansiedad o depresión, etc... Cualquiera puede acceder a los baños de bosque, por ahora la edad mínima son 14 años hasta ... no hay tope. Los grupos son de 2 a 10 personas.