Desde la perspectiva cognitivo-conductual, trabajo con los tratamientos bien establecidos para tratar esta problemática, como la Terapia Cognitiva de Beck aplicada a la depresión, que incorpora técnicas tanto emocionales como conductuales, estructurada entre 10 y 20 sesiones. Asimismo, en el tratamiento de la ansiedad la terapia cognitivo-conductual ha mostrado su eficacia con técnicas como la relajación o la solución de problemas.
En sesión encontrarás el asesoramiento y las orientaciones necesarias tanto para iniciar la terapia como para consultas específicas, sobre otros temas o problemas concretos. Así, puedes solicitar una única sesión o contratar un bono de varias sesiones para poder profundizar en el proceso y la relación terapéutica.
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