Reinventada y transformada, actualmente comparto el conocimiento y práctica de la comunicación consciente, basada en técnicas de mindfulness y de experiencias en espacios naturales con el formato baños de bosque (Shinrin yoku).

Fundadora de #miempresarespira, un programa con talleres a medida para la reducción del estrés en el trabajo en contacto con la naturaleza.


Formación

MBSR (Mindulness Based on Stress Reduction)
Coaching corporal (Escuela CEC)
Search Inside Yourself | El curso de Mindfulness and Emotional Intelligence Leadership creado en Google
Formación como guía de baños de bosque
Curso de profundización en mindfulness de Nirakara
Taller gestión de estrés basado en equilibrio emocional: Un respiro en el camino.
Yoga Nidra (avalado Yoga Alliance)