CONSULTA DE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN AYURVEDA Y SUS ESTILOS DE VIDA

La consulta de salud Ayurveda, consiste en sesiones individuales cuyo objetivo es construir un estilo de vida donde interaccionan las diferentes herramientas del Ayurveda, donde a través de mis recomendaciones, podrás incorporar en tu vida diaria esta icreible sabiduria milenaria.

¿ Qué lograras en las sesiones?

• Cambio de hábitos y rutina diaria
• Pautas de Alimentación y Alimentos incompatibles
• Alimentos y especias adecuadas para cada metabolismo
• Fortalecer tu digestión y miniminzar la formación de toxinas en tu cuerpo y mente
• Aliviar el stress y la ansiedad
• Regular el ciclo menstrual
• Lograr un descanso y sueño reparador
• Establecer rutinas saludables
• Aumentar tu vitalidad
• Lograr tu peso ideal
• Mantener tu salud
• Automasaje Ayurvédico
• Tratamientos de masajes
• Posturas de Yoga adecuadas a tu constitución doshica
• Técnicas de respiración y meditaciones

La finalidad es que puedas introducir y aplicar de un modo flexible y progresivo esta sabiduría milenaria en tu vida diaria.

Con las sesiones personalizadas de Ayurveda vamos a crear juntos un estilo de vida para tí.