TERAPIA INDIVIDUAL PERSONALIZADA CON HERRAMIENTAS KUNDALINI 40 DÍAS

¿Quieres aprender a RESPIRAR para calmar tu mente?

¿Quieres aprender a MEDITAR correctamente para empezar a hacer cambios duraderos y positivos?

¿Sabes las veces que deberías relajarte a lo largo del día para no colapsar tu sistema nervioso?

¿Conoces el poder de los mantras y su influencia sobre el cerebro?

¿Quieres tomar conciencia de la importancia de cuidar tu cuerpo, tu mente en un conjunto, de forma holística?

Si no tienes tiempo para acudir presencialmente a aprender todo lo que te estoy ofreciendo, este es el lugar.

Elaboro a través de un cuestionario un programa de entrenamiento para ti.

Este programa incluye: ejercicio físico adaptado a la persona y explicado previamente, una meditación específica para ti según el desafío que tengas actualmente, un mantra para escuchar y cantarlo, relajación y una técnica respiratoria específica para tu momento actual.

Una vez elaborado el programa, tenemos una sesión online en la cual se explica todo el procedimiento.