YOGA, MUJER & LUNA (L DE 19:30 A 21:00 H Y J DE 15:30 A 17:00 H.)

Aprende sobre ti, tu cuerpo y su conexión con la luna y las estaciones a través de las clases semanales de Expresión Mujer&Luna. Son clases dirigidas a mujeres para experimentar y disfrutar de ejercicios y actividades de yoga, chi kung, respiración, estiramientos, meditaciones guiadas, baile y dinámicas de terapia de grupo para nosotras las féminas al estilo círculo de mujeres. Es decir que podréis experimentar diversas técnicas de estiramiento, meditación y liberación de tensiones, a la vez que aprendéis cómo funciona vuestro cuerpo energético a nivel físico, emocional y mental.

En estas clases se trabaja no sólo el cuerpo físico, sino también la reconexión con nuestro útero, nuestra esencia femenina y el espacio sagrado de aceptar quiénes somos y transformarnos desde la consciencia. Por ello, los grupos son reducidos (6 u 8 personas máximo), ya que así se garantiza el ambiente de confianza y dedicación por parte de todo el grupo, no sólo durante las dinámicas grupales, sino también durante las posturas y los ejercicios, para así poder hacer las correcciones pertinentes a cada alumna.