YOGA CREATIVO

Yoga para estimular el cuerpo, la mente y los sentidos. Un grupo para experimentar y compartir haciendo Yoga.
El Yoga es una práctica que combina el trabajo del cuerpo y de la mente. Las clases se componen de estiramientos, posturas, meditaciones y respiraciones concretas que buscan nuestro bienestar.

La práctica de Yoga tiene, entre otros, los siguientes beneficios:

• Tonificación muscular y aumento de la flexibilidad.
• Conexión con nuestras emociones y mejora de la gestión que hacemos de ellas.
• Relajación corporal y quietud mental.
• Aumento de nuestra energía y poder personal.

Las clases las realiza Xana los Miércoles de 11:00 -12:15 horas hasta finales de Diciembre y en Enero de 12 a 13 horas.

Precio: 55 €/mes.
Clase suelta: 15 €.