YOGA KUNDALINI (LUNES Y MIÉRCOLES DE 18 A 19:30

Kundalini Yoga es un estilo de práctica de Yoga que busca “despertar” la energía de nuestro cuerpo que a veces está bloqueada o dormida.
Por lo que practicar este estilo de Yoga te permite activar tu poder personal y trabajar tu cuerpo físicamente.
La dinámica de la clase consiste principalmente en activar tu energía corporal a través de posturas, meditaciones y estiramientos acompañados de una respiración determinada.

Entre otros, los beneficios atribuibles a estas prácticas son:

• Relajación corporal y aumento de la elasticidad.
• Aumento de la Tonificación muscular.
• Conexión con tu cuerpo y tus emociones.
• Mejora de la respuesta inmunológica.
• Mayor energía y poder personal.
• Calma mental y mayor conexión con tu cuerpo.
Cada clase es diferente pero el objetivo siempre es el mismo: activar tu energía y encontrar la armonía en mente y cuerpo.
La duración de la clase es de 1 hora y 30 minutos y la imparte Álvaro.

Precio: 60 €/mes 2 clases a la semana
Clase suelta: 15 €