GRUPO REGULAR DE PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN MADRID

Madrid

CLASES DE MINDFULNESS EN MADRID  

En las clases de Mindfulness  nos acercaremos a los conceptos, actitudes de práctica y técnicas para practicar la atención plena, como un medio eficaz para aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y los estados emocionales negativos.

¿CÓMO SON LAS CLASES?


Las clases tienen un enfoque vivencial en donde la experiencia consciente, personal e interactiva del grupo, es el eje de todas las actividades. 
Nuestra materia prima es trabajar con, y desde, nuestra propia consciencia.

Se trata de crear un espacio grupal en el que exponer las experiencias de la semana, resolver las dudas y afinar las prácticas.


Al trabajar en grupo es más sencillo hacernos fieles a la práctica, desarrollando una cierta disciplina para emprender este entrenamiento mental con el compromiso necesario.

 

CONTACTO
 elenarow@hotmail.com
 619038328
 causay.es/clases-de-mindfulnes...

DÓNDE
Asociación Causay Calle Arroyo de la Elipa, 12, 28017, 12
28017 MADRID
Precio: 45 €
Secciones: Mindfulness
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