BIENESTAR, UN ESTILO DE VIDA

La sociedad actual nos ha llevado a que el
estrés, la ansiedad y la infelicidad sea parte de
nuestra vida cotidiana, quedando la felicidad
como algo atípico y poco habitual.
Sin embargo, ¡Podemos cambiar esto!
Haciendo que la felicidad y el Bienestar sea
un hábito en nuestras vidas.
A través de este libro el lector aprenderá
diversos y sencillos ejercicios para aplicar en
su día a día, consiguiendo disminuir estrés y
riesgos psicosociales y aumentar felicidad y
bienestar.
En definitiva, que el BIENESTAR sea tu
estilo de vida.