¡Adiós Estrés!

Un Ebook práctico de más de 60 páginas de valioso contenido, donde encontrarás una descripción de lo que es el Estrés, cuales pueden ser sus causas y sus posibles consecuencia a nivel fìsico, mental y emocional.

Además se presentan distintas herramientas para superar el ESTRÉS, que van desde una sesión de yoga, técnicas de respiración,  hasta actividades tan cotidianas como quitarse los zapatos y además presenta algunas de las terapias alternativas que ayudan a combatirlo.

¡Espero que lo disfrutes!