RELAJACIÓN

El modo de vida actual, está provocando graves trastornos en nuestra salud a millones de personas de todo el mundo. Ante esta alarmante situación, más que nunca nos hace falta disponer de herramientas y técnicas naturales eficaces que nos ayuden a sobrellevar nuestras tareas y obligaciones cotidianas, alejándonos de las ya denominadas "enfermedades de la civilización" que padece en mayor o menor grado, la mayoría de la población: estrés, ansiedad, depresión, insomnio, etc. Por ello, en nuestro Centro te proponemos este vivencial y práctico curso dónde aprenderás a respirar de forma saludable y las principales técnicas de relajación que actualmente se utilizan para este fin. Es necesario traer ropa cómoda y calcetines. Al finalizar el curso, de regalo, enviaremos a todos los participantes audios con relajaciones vía email, una de ellas, para dormir, para seguir obteniendo beneficios con estas técnicas de relajación. Imparte: Olga González. Profesora Yoga Integral. Profesora Relajación y Meditación. Inscripciones a través del correo electrónico: aquaaura-madrid@outlook.com. ¡Plazas limitadas!