TALLER DE MEDITACIÓN EN BARCELONA

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Una actividad abiertas a todo@s dediques a lo que te dediques.

Saber respirar nos acompaña a alcanzar la gestión del estrés que sufrimos a lo largo de la vida.

La meditación puede eliminar el estrés del día, y brindar paz interior. Mira con qué facilidad puedes aprender a practicar meditación cuando más lo necesitas. ¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?
Reduce la ansiedad*-*Nos ofrece claridad mental*-*Tener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes*-*Reducir las emociones negativas*-*Aumentar la paciencia y la tolerancia*-*Mejorar la calidad del sueño*-*Enfocarse en el presente*-*Respiramos mejor*-*Nos ayuda a conseguir nuestros objetivos

CUÁNDO
11 de marzo de 2023, de 10:30 a 13:30 horas

DÓNDE

Calle Ruiseñor esq. Prat de la Riba 1, 1
08397 Pineda de Mar (BARCELONA)
ESPAÑA
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Precio: 45 €