Presencial-Online
A través de esta Formación Kundalini Yoga te permitirá explorar tu propio potencial, desafiarte a ti mism@ y mejorar la calidad de tu vida. Te dará todas las herramientas para convertirte en profesor y ayudar así a mejorar la vida de tus alumnos/as.
Todavía hay un gran vacío en muchos de nosotros que necesitamos llenar haciendo cambios para alcanzar el lugar de serenidad y Verdad en nuestro interior.
Kundalini Yoga fue diseñado para que los humanos activaran su máximo potencial, creatividad e intuición, para que pudieran alcanzar ese lugar interno de serenidad y vivir en el éxtasis de la conciencia. Hoy en día la práctica regular, incluso en pequeñas dosis, ofrece experiencias de alivio del estrés, sensación de bienestar, mejora de la conciencia y la salud, y acceso a una energía poderosa.
Igualmente te permite adquirir la capacidad mental, física y espiritual que necesitas para disfrutar la vida en plenitud. Desarrolla el poder de la mente intuitiva, fortalece el sistema nervioso y equilibra el endocrino, ayuda a cultivar el desapego, la ecuanimidad y la compasión, brinda resiliencia frente al estrés diario y nos conecta con la fuerza del corazón para nos desviarnos por el miedo ni la dualidad.
Kundalini Yoga es un Yoga muy eficaz para elevar tu Energía y abrir y equilibrar tu Corazón
***¿Qué te aportará esta Formación?/***
-Aprenderás las bases teóricas del Kundalini Yoga, filosofía, ética y su relación con otras variantes del Yoga.
-Conocerás sus orígenes y su evolución hasta la actualidad
-Aprenderás las técnicas de Kundalini Yoga y tendrás la capacidad de llevarlas a la práctica: asana, pranayama, bandhas, mudras, preparación para la práctica, relajación, sadhana.
-Conocerás y practicarás múltiples series (kriyas), cada una diseñada para una finalidad específica. En cada una tendrás perfectamente definidos los criterios sobre la duración de cada asana, el tipo de respiración, el manejo de la concentración, 8230;
-Conocerás y practicarás meditaciones poderosas que trabajan aspectos tan importantes como la apertura del corazón, la gratitud, la liberación de tensión mental y la unión del ser finito con el Infinito. Meditaciones en silencio, con entonación de mantras y comunicaciones celestiales
-Las kriyas te aportarán vitalidad, fortaleza a tu cuerpo y flexibilidad a tu mente
-Aprenderás anatomía y fisiología del cuerpo humano y biomecánica aplicadas al Kundalini Yoga para que puedas adaptar la práctica a situaciones y momentos concretos y a colectivos específicos de manera segura y eficaz
-Aprenderás a programar la enseñanza y dirigir las clases, conocerás los retos y los recursos de tu rol como profesor, aprenderás a elegir las kriyas y diseñar los calentamientos, sabrás cómo organizar los espacios y los materiales, 8230;.
-Conocerás los efectos terapéuticos de Kundalini Yoga y aprenderás a diseñar clases seguras y efectivas
-Tendrás un adecuado conocimiento sobre la neurociencia del pranayama y la meditación y conocerás las referencias bibliográficas actuales publicadas en revistas científicas acerca de los efectos terapéuticos de la práctica de Kundalini Yoga
-Aprenderás todo lo necesario para dedicarte profesionalmente a la enseñanza
-Estarás inmerso en un enfoque actual del Kundalini Yoga, edificado desde la autenticidad y la tradición y orientado hacia una visión abierta, moderna y práctica.
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