YOGA HATHA - CLASES ONLINE EN DIRECTO

Precios:

Pack 4 clases: 35€

Pack 8 clases: 50€

Horarios:

• LUNES: 11 A.M.
• MARTES: 8:00 A.M.; 11 A.M., 19:00, 20:00
• JUEVES: 8:00 A.M.anti; 11 A.M., 18:00, 19:00
• VIERNES 11 A.M.

El horario puede ser adaptado por el alumno según la disponibilidad antes presentada.

Facilitador: Javier Flores

Descripción:

En sánscrito, ‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Energía que identificamos y equilibramos en nosotros mismos. Durante la práctica, también experimentamos este viaje ya que solemos iniciar las clases con Saludos al sol para calentar y activar el cuerpo y la finalizamos con Savasana la relajación.

¿Qué incluye?

Práctica de Hatha Yoga adaptada a todos los niveles, en la que además aprenderemos tips para hacer en casa, haciendo hincapié en la correcta alineación de las posturas y asanas asociadas a diferentes patologías.

Locación: Zoom