Viaje / Retiro de Meditación en Illes Balears

Publicado por LAURA RUIZ
Me llamo Laura y soy profesora de yoga, respiración y meditación. Mis especialidades son Vinyasa y Yin yoga. En vinyasa, propongo secuencias fluidas y rítmicas, sin perder el acento en la alineación. Me gusta trabajar de menos a más, para preparar cuerpo hacia una profunda conexión con la respiración y la mente. Así los alu...

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Retiro de Yoga y Naturaleza en Ibiza
Organizado con amor por Laura Ruiz y Diego Tello
De sábado 9 a viernes 15 Septiembre 2017
7 días/6 noches
En Casa Solara, Santa Eulàlia, Ibiza, Islas Baleares, España
¡Segunda edición!

¡Las vacaciones soñadas! Una semana en Ibiza, la isla con más carisma de Baleares, en un centro de retiros precioso y auténtico situado en el valle de Atzaró, al noreste de la isla, con el equilibrio justo entre actividades organizadas saludables y creativas y tiempo libre para explorar la belleza de la isla a tu aire.

Es un placer ofreceros este retiro, con yoga, meditaciones a la salida y a la puesta de sol, comida sana y vegetariana, excursiones a lugares secretos y tiempo para relajarte, estar contigo y conocer nuevos amigos en un entorno mágico.

El retiro a grandes rasgos…

Práctica diaria de 2 horas de vinyasa yoga, dinámica y poderosa, para tener energía para todo el día
Yoga suave (yin yoga y yoga restaurativo) para reponerte de un largo día antes de la cena
Práctica diaria de meditación, para centrar tu mente
Dieta vegetariana, sana, nutritiva y deliciosa
Excursión para ver el amanecer con yoga en la playa, desayuno y baño
Caminata a un lugar secreto con yoga y picnic frente al mar y meditación a la puesta de sol
Ambiente familiar e internacional: ven solo, en pareja o con amigos, y sal con nuevos amigos, de todas las partes del mundo
Grupo reducido: no más de 10-12 personas
Clases en español e inglés

Un día de retiro en Ibiza:

8.00 Meditación guiada o pranayama
8.30 Desayuno ligero (té y fruta)
9.00 Clase de 2 horas de vinyasa yoga
11.00 Brunch abundante, sano y delicioso
12.00-18.30 Tiempo libre para disfrutar de la isla, a tu aire o en coches compartidos
18.30 Clase de yoga suave (yin yoga o yoga restaurativo)
20.00 Cena

Un día haremos una ruta a pie por senda de bosque de pinos, por un acantilado bordeando el mar, para llegar a un lugar secreto y hermoso donde practicaremos yoga. Finalizaremos con un picnic y volveremos al punto de partida para ver ponerse el sol.

Otro día madrugaremos para ver la salida del sol, el mejor momento para meditar, de absoluta calma y armonía. Después bajaremos a la playa a practicar yoga y compartiremos un merecido desayuno.

Check in: sábado a las 15h
Presentación y círculo bienvenida: sábado a las 17.30h
Check out: viernes a las 12h

Casa Solara

Casa Solara es una espléndida villa situada en el valle de Can Guasch-Atzaró, a 5 minutos en coche de Santa Eulalia, al noreste de la isla. Es un centro espiritual y de retiros, rodeado de tierras de cultivo y suaves colinas de pinos, con hermosas playas a poca distancia en coche. Hacer un retiro en casa Solara es todo un honor y un privilegio: una villa extraordinaria, limpia y cuidada a todo detalle, situada en un campo hermoso y dirigida por Solara An-Ra, una mujer que brilla con luz propia.

Casa Solara dispone de una plataforma al aire libre para yoga y meditación, sala de meditación y múltiples rincones para relajarse al aire libre (zona chillout rodeada de campo, mesa de comedor al aire libre, jardines con árboles frutales…).

Ofrece 5 dormitorios amplios (para 1 o 2 personas) con vistas imponentes sobre las colinas y los huertos (algunas habitaciones con terraza propia). También una romántica yurta mongol y una tienda de estilo marroquí, para dormir más en contacto con la naturaleza. Los baños son compartidos, uno de ellos, seco y ecológico.

Cómo llegar:

Casa Solara está a unos 30 minutos en coche desde el aeropuerto. Puedes alquilar un coche por tu cuenta para llegar, o también ponerte de acuerdo con otras personas del grupo para compartir coche. El servicio de recogida en el aeropuerto cuesta 30€ por trayecto (el coste se comparte si sois varios)

Hay buenos precios de vuelos con Vueling y Ryanair

Precios:

Reservas antes del 9 de Junio 2017: 699€
Precio después de esta fecha: 750€
Precio si venís dos personas: 700€ cada uno

Incluye:

Todas las actividades:

6 clases de Hatha Vinyasa Yoga
5 clases de yoga suave (Yin Yoga y yoga restaurativo)
Meditaciones
Caminata a lugar secreto con yoga, picnic y meditación al atardecer
Excursión para ver el amanecer con yoga y desayuno en la playa

Todas las comidas:

6 desayunos ligeros + 6 brunch abundantes + 6 cenas
Dieta vegetariana. En la medida de lo posible, productos ecológicos y de proximidad. Consultar dietas especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar)

Alojamiento:

7 días / 6 noches en habitaciones compartidas (2 personas) y baños compartidos.
Suplemento por uso habitación individual: 250€

No incluye:

Avión, ni transporte, ni cualquier otro concepto no especificado.
Durante las horas centrales del día tendremos tiempo libre para recorrer la isla (de 12.00 a 18.30 aprox). Para optimizar el tiempo de calidad en la isla, recomendamos alquilar un coche. Para abaratar costes, los miembros del grupo se pueden organizar para compartir coches.

Condiciones:

Para reservar se requiere una paga y señal del 50% del coste final, mediante transferencia bancaria
En caso de aviso de no-asistencia con menos de dos meses de antelación, no se devolverá la paga y señal
Plazas limitadas
Abierto a todos los niveles de práctica
Clases en español e inglés

Especial residentes (retiro no-residencial)

Para los que vivís en Ibiza y no necesitáis el alojamiento, existe la posibilidad de participar en el retiro asistiendo solo a las actividades, con posibilidad de compartir también la comida con el grupo (os recomendamos esta opción para crear más vínculo con el grupo).

Precios residentes:

Solo las actividades: 270€
Todas las actividades y las comidas (recomendado): 450€
Clase suelta: 30€
Clase suelta + brunch o cena: 45€
Precio especial alumnos: 20€ clase suelta / 35€ clase y brunch

Más información y reservas: http://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-verano-2017-ibiza/

Laura: laura@inspira-yoga.com | 656 68 29 25

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