VIAJE / RETIRO DE AYURVEDA EN SEGOVIA

Retiro de Ayurveda y Yoga: Rutina diaria y estacional para un estilo de vida saludable a nivel fisico y mental.

Este retiro te llevara a descubrir tu propia esencia según el concepto de la antigua medicina natural de la india, el Ayurveda, a través de masajes y el conocimiento de tu constitución, aprenderas que alimemtos te ayudarán a reeconstruir tu equilibrio y mantenerlo de acuerdo a tus necesidades y deseos. Aprenderás la rutina diaria y estacional para un estilo de vida saludable, que estilo de yoga es el más adecuado para tí, recomendaciones para mantener una buena salud, alimentos preventivos de la enfermedad, paseos por la naturaleza, disfrutar y nutrirte con comida ayurvédica que te harán sentir renacer, te sentiras más liviana y con mas vitalidad y claridad mental.

Destacados:

• Apto para todas las personas

• 3 días de sanacion holistica en un lugar con encanto

• Practicas de Yoga a diario de diferentes estilos

• Taller rutinas ayurvedicas y automasaje

• Paseos por la naturaleza

• Menú biologico: desayuno,comida y cena

• Masaje opiconal

• 2 noches de alojamiento

   

Nivel de experiencia

• Principiante

• intermedio

• Avanzado

Estilos de Yoga:

• Hatta

• Yin yoga.

• Nidra

   

Tamaño del grupo máximo 15 personas

3 dias/ 2 noches 290€

Reservando con antelación 260€