TERAPIA GESTALT INDIVIDUAL

*Primera sesión gratuita y sin compromiso.

La Terapia Gestalt es una modalidad de psicoterapia integrada en la psicología humanista nacida de la mano de Fritz y Laura Perls.

Es una terapia muy completa ya que aborda el trabajo corporal, mental, emocional y espiritual de la persona.

Se trabaja como punto de partida en el "aquí y ahora" con los conflictos internos que trae la persona a consulta. A veces, será necesario revisar los asuntos inconclusos que bloquean alguna faceta de la vida para cerrarlos y liberar nuestro camino de obstáculos.

La Terapia Gestalt no sólo está dirigida al tratamiento de la psicopatología, sino también al desarrollo del potencial humano y a aquellos procesos que impidan o dificulten un adecuado desarrollo y crecimiento personal.

También enfoco la terapia a través de una visión sistémica, donde tengo en cuenta el sistema familiar de la persona para ver las dinámicas e implicaciones ocultas que están presentes en el problema o conflicto.

La Terapia Gestalt es un camino hacia uno mismo, te mueve al cambio y a la salud e incrementa tu capacidad de amarte y amar a los demás.


ÁREAS DE CONSULTA

Dificultades en las que te puedo acompañar, ayudar y orientar:

- Dificultades emocionales: miedos, tristeza, depresión, ansiedad, rabia, estrés, desgaste, vergüenza, emociones que salen a la luz sin una causa aparente.
- Situaciones de pérdida: muerte de un ser querido, duelos recientes y antiguos, separaciones, abortos, pérdidas de cualquier tipo.
- Insatisfacción general: falta de proyecto vital, vacío existencial, transición personal y/o laboral.
- Dificultades personales: baja autoestima, inseguridad, asertividad, sexualidad, timidez, comunicación, dependencia emocional.
- Problemas de salud física: síntomas psicosomáticos, insomnio.
- Procesos vitales de la vida: rupturas, divorcios, nido vacío, jubilación, cambios generales, menopausia, cambios laborales.
- Traumas de abusos sexuales.
- Emprendedores: clarificar objetivos, encontrar tu don personal, apoyo emocional, autoestima, miedos.



¿QUÉ BENEFICIOS OBTIENES?

- Desarrollar herramientas internas para superar problemas de depresión, ansiedad, miedos, tristeza, estrés, vacío, soledad, inseguridad, baja autoestima, infelicidad...
- Profundizar en el conocimiento de uno mismo para amarnos más y mejor.
- Descubrir habilidades, talentos y dones poco explorados para vivir nuestra misión de vida.
- Liberarnos de dependencias emocionales para aumentar nuestra autoestima.
- Aprender a disfrutar del presente para no perdernos lo esencial y lo importante.
- Cerrar asuntos inconclusos del pasado que nos pueden bloquear cualquier aspecto de nuestra vida.
- Revisar nuestro propio sistema de creencias para ser más flexibles.
- Aumentar la energía vital para tener una buena vida.
- Estar en paz con nuestro sistema familiar para reconciliarnos con los demás, el mundo y nosotros mismos.

Si tienes alguna duda o consulta, puedes escribirme a sandra@terapiagestaltcornella.com