COMUNICACIÓN CONSCIENTE - SER A TRAVÉS DE LA PALABRA

La herramienta de Comunicación Consciente, basada en el modelo de Comunicación No violenta de Marshall Rosenberg, permite reestructurar nuestra manera de expresar y escuchar, pudiendo transformar las reacciones automáticas que habitualmente experimentamos, en respuestas conscientes y alineadas con lo que sentimos y necesitamos.

En una sesión de Comunicación Consciente ampliarás la visión que tienes ante un aspecto de tu vida, tus relaciones, las formas habituales de respuesta..

La Comunicación Consciente nos ayuda a conectar con nosotr@s mism@s y con l@s demás, transformando reacciones automáticas en respuestas alineadas con nuestros sentimientos y necesidades.

En un espacio seguro, respetado y cuidado, vamos a conocer y poner en práctica la Comunicación Consciente. Exploraremos nuestra forma de mirar los hechos que vivenciamos, pondremos palabras a aquello que sentimos, y cuidaremos de nuestras necesidades.

Descubriremos nuestra capacidad para expresarnos de forma coherente y auténtica, un mapa que nos ayudará a mantenernos en el amor dentro de un conflicto, poner límites de una forma respetuosa y firme, ofrecer reconocimiento, o iniciar diálogos con mayor claridad.

¿En qué puede ayudarte esta herramienta?

- Permitirte conectar contigo mism@, con tu experiencia única y llena de valor

- Nutrir la escucha, empatía y respeto hacia ti misma y hacia l@s demás

- Desarrollar nuestra percepción y lenguaje de sentimientos y necesidades

- Tener más claridad en cualquier asunto o conflicto que estés viviendo.

- Abrazar y validar nuestra experiencia personal y colectiva

- Conectar con la vida y sus infinitas posibilidades que nos brinda a cada instante!