VIAJE / RETIRO DE YOGA EN PALENCIA

  Fin de semana de bienvenida al solsticio de verano con Yoga. Tendremos 4 sesiones de asanas con todas las familias de posturas( sentadas, de pie, de flexión, de extensión, torsiones restaurativas e invertidas), además de un trabajo interno del despertar de la energía vital.. La enseñanza es progresiva y se adaptará al nivel del practicante. Tendremos 2 sesiones de pranayama y de meditación.  Se introducirá el libro "El árbol del Yoga" de B.K.S Iyengar para estudiar los 8 estadios del Yoga como tema central del retiro aplicandolo a la práctica. La comida será vegetariana, sana y deliciosa. Es un lugar magnífico para pasear y bañarnos,con arboles centenarios y aguas refrescantes.