CLASES VINYASA Y YIN YOGA

Compartiré contigo y disfrutaremos juntos practicando yoga Vinyasa (práctica activa, dinámica, intensa y profunda) y Yin yoga (práctica de naturaleza pasiva y esfuerzo mental que complementa a la perfección al resto de actividades yan) en clases presenciales (particulares o grupos reducidos) en la Shala del Centro de fisioterapia de Majadahonda, en plena naturaleza durante los meses de verano en Gredos, en los retiros propuestos a lo largo del año, y en streaming durante todo el año.
La respiración es el canal que acompaña nuestros movimientos, calma la mente, nos conecta con nuestro interior; acciones que nos llevan a liberar tensiones, soltar apegos, vivir más presentes, y a cuidar nuestra salud.
Lo que el yoga es capaz de aportarte y de beneficiarte se consigue con la oportunidad de practicarlo y experimentarlo.